เอาชนะความกลัว

เมื่อเจอปัญหาความทุกข์เราอย่าไปหนี ถ้าใช้วิธีหนี จิตใจเราก็จะไม่โตซักที และถ้าหนีอยู่รํ่าไป มันก็จะยิ่งมีอำนาจเหนือเรา และทำให้จิตใจเรายํ่าแย่ได้